高端密码学院笔记383

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（695）期

《幸福》之触摸觉察内在深层力量基础篇

———“在门口等我”

——回忆

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

2021.1.21

一，知识扩充:

没人会把我们变得更好，时间也只是陪衬。支撑我们变得越来越好的是我们不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。生活从来不会刻意亏欠谁，它给你一块阴影，必会在不远处撒下阳光。

幸福早课堂

2021.1.20

星期四

一笔记:

1，通过回忆，调动我们原始的内在力量。回忆起小时候早读，小伙伴喊起在门口等着，充满温暖。

2，把生命完整的过一遍，修复疗愈缺失的。小时候简单纯粹的力量通过时间的打磨都失去，我要找寻回来

3，出勤率100%，保持一个月都会趋于稳定状态。这个场域对我们成长非常有利。

4，老师没有因为我们的状态而特别兴奋，因为老师知道前期激情更多笔记虚，真正大实需要持续一个月。

5，先天阳性的生命力很旺，需要释放。现在的孩子天天学习补课，需要玩的天性没有释放。

6，回忆童年好多事时，和过往链接，会生出一种力量和温暖。

7，学习之后内在力量强大，做梦都有力量，不在害怕。

8，不断的及时输出回应，离心最近，会越来越坚定和纯粹。不断的排序和化解。

9，解决问题像吃西药，暂时好了，文化化解就像吃中药，治根。

10，课程跌宕起伏才能打通我们的内在。在我们生命旅途的过程中，老师一直在门口等着。

11，真正知道自己要的是什么，就会特别坚定。早课重塑我们的人生，装一个幸福的程序过来。

12，只有让自己强大，才能应付生活中很多事情。最有压力的时候，最想放弃的时候是最需要持续的时候 。

13，如果我们没有完整的生命过程，我们就很难去引领孩子，因为我们一定会从孩子身上寻找我们缺失的内容，结果就会造成我们缺失的孩子也一定会缺失，这样就会导致一代一代的缺失下去。

14，心法是一切的基础，有了心法，我们才能够驾驭生活，有效生活，有质量的生活，幸福的生活。

15，如果一个人尝试过学习的快乐，一旦他放弃学习，回归到生活之后他会有一种失落感。

二，寻找实践

    “在门口等我”在恩师的引领下，一下子就回到了少年时期，记忆深处和每日早读都和村里小伙伴相互叫起，相约一起去学校。小伙伴喊完我总会说，在门口等我。回忆中全身暖暖的，内在生出一种力量来。回忆的过程中忽然更真切的体会了现在孩子的不易。老师说孩子们先天阳性生命力很旺，需要释放天性。而我们的孩子现在除了学习就是补习班，兴趣班。根本没有玩的时间。长期的积压，对孩子的身心成长很是不利。这样更加理解了孩子，真正的悦纳了孩子的不良情绪。

      老师说的做梦的事，让我想起过往，我常常做恶梦，很累的那种梦，常常被人追到累的不行，或者是和人争吵很愤怒吵不过，哭醒，气醒。神奇的是在幸福学院学习后，已经很久很久没有再做这样的梦了。内在的力量强大了不惧怕别人追赶，内在通透了，不会在纠缠在争吵中生气哭泣。学习的感觉真好，越来越感受到生活的多彩多姿，幸福快乐！

三，感悟

    感谢刘莉老师超级精彩的课。点滴的回忆温暖中有爱，疗愈自己。把遗失的自己一点点找回。从基础开始，不断夯实我们的内在，当内在强大起来，一切事情将游刃有余。今日出勤率100%这就是神话，而我们的恩师，却居安思危，她说她知道现在多说是虚的，是激情，如果大家可以持续一个月这样，才会趋向平稳。跟随恩师我们有信心走向平稳，我们在一起注定了不起。br>

    微笑打卡，笑起来

    运动:跳舞1小时。

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。