贺建伟/张贺亲子时间管理践行5.0第68天（2020.12.12

打卡累计总天数：459天

❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！

❤孩子第3个30天目标（必选）：

运动

❤家长第三个30天目标（推荐）：

每天坚持吃减肥餐

❤加油张贺！践行打卡9/30（3）

1.早睡早起 6：30-10：15

2.先吃青蛙：诵读

3.课外阅读：听40分钟

4.书写规范：作文

5.运动：深蹲

6.日记：无

7.闪光点

儿子：

1.）自己总结一周的表现

2.）自己在家完成作业，不玩手机

3.）照顾弟弟

4.）控制自己的晚餐

妈妈：

1.）看到儿子没有做到时，没有发火，而是鼓励他，和他一起想办法

2.）给家人做好吃的

3.）给婆婆送好吃的

爸爸：

1.）鼓励儿子

2.）收拾地下室

3.）帮妈妈整理出来贵重物品，没有责怪，而是提醒

儿子反思：今天悄悄话，儿子给自己打8分，扣分原因是自己的二课作业平时写的太少，堆到了周末.下一步，下周起要在周四前完成二课作业.

父母检视：妈妈看到儿子还有好几项二课作业没有完成，也没有埋怨孩子，而是用提问的方式和儿子一起总结导致不能看电视的原因，儿子心服口服.反思，给儿子试错的机会，让他自己总结经验，并且相信儿子一定能做到，和儿子一起加油！