2018-8-11天台风
2018-08-12 本文已影响0人
赵瑾瑜
设定边界，拖延时间，给杏仁核宝宝负担让大脑皮层高度学习，控制购物冲动。
客体化，把自己当外人来看待自己
跳出画框来看画
用镜子来对付杏仁核宝宝
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