焦虑的时候

焦虑的时候，可以想想：

1、我自己在别人那里没那么重要

2、我生命中有太多值得感恩的事情，现在已经很好了，一点小事不值得影响我的心情，让我过不去这个坎。

3、过5年、10年，我目前遇到的情况就不叫事了。

4、我要让自己活出喜乐的生命，那不符合这一标准的人和事，是不是就可以从大脑的思维运转中清走。

5、爱我的家人朋友，为我付出这么多，不是为了看着我焦虑着的。

6、待续