比较引发的焦虑和计数器陷阱

前天失眠是因为焦虑，群里有同学说：“人家上岸的背了八九遍。”想到自己到考前只能达到荏弱的三轮，心态就崩得一塌糊涂。

我把失眠的事跟已经上岸的朋友说，她说：“这种听听就行，别听进去。多少次有啥影响，能记住就行了。”

“好像也是，记住才是本质。”

“总会有人制造焦急，咱们别上当。”

得到安抚，我就欢欢喜喜地看书去了。

可是今天，我在B站又听到已经上岸的人分析，“她以为只能背7遍，没想到最后背了9遍，人的潜力是无限的。”本来是很励志的，可听在我心里，就是一阵阵惆怅，我的三遍连7遍的一半都没到！

“你以前用过艾宾浩斯记忆表格吗？”我问朋友，好像那表格能在20多天内复习7遍。我之前试过，不是很适应，就丢一边了。但有如必要，再拿起也不是没可能。

“没，我就是会随时回顾。”

“会担心回头影响进度吗？”复习也是要占用时间的。

“不担心。应该和你说过，只有把前面的弄好了，之后的路才走得坦然。”

“对，你之前说过的。”她说过“今天回顾昨天的，晚上回顾白天的，觉得记不准就一直重复。”

“不回顾，知识就不牢固。”当时她的这话还说到了我心坎上。

“我考前就大概知道考多少分。”

“真是降维打击。”我是万万做不到这样胸有成竹的。

“我是觉得心态是最重要的，就学啥心里平静，效率就高。”

“心静容纳万物。”

“嗯嗯。”

今天静下心来，想到自己复习的不足：我前一天学的内容第二天会复习一遍，然后就没有然后了，也不管是不是会遗忘，就是要一路向前。我总想着所有都过了，再回头。但是在现在的二轮复习中，我发现，再回头确实比一开始要快一点，但由于丢下太久了，之前要一个小时记完的，现在还是要45分钟。

“这不等于跟新的差不多吗?从前的努力都白费了。”我哀悼已逝去的一个多月。想起当初，我寄希望于二轮，现在似乎又寄希望于三轮。我永远把希望寄托于未来，却没想过抓住当下。很多时候，我甚至不敢回头翻两天或三天前的知识点，怕都是镜花水月，捞都捞不着。

还要寄希望于未来吗？第三轮回顾可能需要7成的时间，好一点，5成。然而也有可能，只剩下零星几点了。而那时，因为没有把握知识点的底气，你的心态也许就崩了。

另外，我想到一件事，我现在不断地赶进度，想完成第二轮然后第三轮，我并不是以“知识点掌握程度”作为衡量的，而是数字，“我今天完成了这个复习页数，很开心，明天继续。”

我是陷入了“给自己设定一个数值，再努力去达到这个数值”的计数器陷阱了。我将数值的达标等同于结果，而忽略了“我是否掌握这个知识点，能否用它来灵活作答，交出一份相对完满的卷子”这一点，舍本逐末了。这样，我每日勤勤恳恳地努力，通往的路是完成数值，而非是目标所在之处。如此，看似很努力，其实只是自我感动，可悲的是，这个过程我并没有停歇过，一直在起早摸黑地学！

罢了罢了，调整一下吧，能复习多少是多少，注重知识的掌握程度，而非表面上的“几轮”。明天开始，我要调整计划，减少一些任务，然后腾出时间复习，争取步步踏实，就像朋友说的“只有把前面的弄好了，之后的路才走得坦然。”