灸友们必须知道的艾灸禁忌（必看）

夏季是养生的好季节

可以冬病夏治，可以三伏贴，可以出汗，可以游泳…………

自然也离不开艾灸这个主角

然而对于所有的灸友们，你们是否真的全部清楚艾灸的禁忌呢？

若懂，请略过，不懂，必学习。

我们都知道艾灸好，特别好，尤其是排湿寒毒，其实好远远不止如此。而我们在施灸时一定不能忽视相关的注意事项，否则对患者客户危害很大。

1、艾灸过程及前后一个小时，不可以喝凉水、不吃生冷食物，这样如同给艾灸撤火，不利于身体健康恢复，同时也会给肠胃增加负担。

2、艾灸前喝一杯温开水，略高于体温的就行，艾灸时会加快身体代谢，灸完后会有口干的感觉。

3、一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴，然后用衣物遮盖艾灸部位。

4、艾灸后半小时内不碰冷水，不可以饮用冷水。

5、儿童、身体较弱者、老年人等，灸量一定要小，一个部位10分钟左右即可。

6、身体强壮、对热感耐受的，一个部位艾灸15到25分钟即可。

7、腰背腹部等皮肉较厚处、可用较粗艾条，时间可以适当增加5到10分钟一个部位。

8、头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量应适当减小，时间控制在5分钟左右。

9、灸后调养口诀：灸后风寒需谨避，七情莫过慎起居，切记生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

10、大悲，大喜，大怒等情绪不稳定时，艾灸的效果会打折扣。艾灸时候生气，会气堵经络，艾灸就不起作用，严重者会加重气血遇阻。

11、艾灸一定要注重体位、穴位，一定要准确，否则会直接影响效果。

12、艾灸在材料上选择，一定要选择陈艾，因为新艾气味辛烈，灸病会伤及血脉，陈艾性温和。

13、古法灸病之时，对患者坐姿有严格的要求，以顺迎四时之生气。

14、艾灸之时，顺序要依照先阳后阴之法进行。

15、灸病之时，一定要对日程进行应合，男忌除日，女忌破日。

16、艾灸时，定要对患者先天阴阳进行查验，方后才能定调理策略。