白天精彩的活着，晚上安稳的睡去

我特别佩服我的一个朋友，

佩服她的理性，

更佩服她在生活中的自律。

她工作已经做到领导级别了，

每天工作上有很多的决策、行政，

等着她去决定、处理。

而且除了工作上，

她还有其它很多也很重要的时事情要忙。

可是她告诉我，

她每天晚上固定的睡觉时间是11点，

而且睡眠质量很好，白天精神充沛。

我问她为什么可以这么自律，

她回答：我必须要养好精神，

才有精力去处理工作中的种种，

以及工作中的人际关系。

才有精力走过磕绊，

对付公司里别人挖的陷阱。

我很佩服那些做了一个决定，

就努力贯彻执行的人，

努力的沉稳的达到自己的目标。

今天下午，工作时我精神不太好，

此时此景的我，也下了一决定：

白天精彩的活着，晚上安稳的睡去。

我之前看了好几篇文章，

讲关于我们为什么晚上迟迟不肯睡去，

一个共同的原因是，

我们对白天还有留恋，

我们白天拖延了很多事情还没有处理，

所以晚上有补偿心理，抑或是愧疚心理。

总之，我们沉溺于晚上，在白天精神不济。

今天我也在思考，

我还有很多事情想做，

我还想成为优秀的人。

所以我的身体素质和精神是多么重要。

因为如果体力不好、精神不济的话，

如何有能力去做事情。

这也算我对自己的一个期许

白天精彩的活着，

晚上精彩的睡去。