【007-025】找方法多练习，硬笔字就会有进步

写好硬笔字，对于学生来说，非常重要。

小时侯，自己写字比较认真仔细，经常受到家长与老师的表扬，就更加喜欢在写字上下功夫。曾经在初中阶段练习过庞中华、司马彦的字帖，掌握了一点技巧，但是一直没有很好的突破，字写的还是不好不坏的样子。

2008年的时候，下决心把毛笔字好好练一下，临了半年的《九成宫》，同时学习田蕴章的书法视频讲座，突然发现原来写字有这么多的规律，之前没有写好，是因为有些写字的道理不清楚，只是闷着头瞎练瞎写。

在毛笔字练习中得到的一些心得，慢慢用在硬笔书写中，这才知道：了解写字规律与方法，再加上多练习，硬笔字是会有进步的!

平时练习

1、握笔姿势非常重要

握笔这个问题，是在自己孩子身上发现的。

自己从小握笔就是正确姿势，所以一直思考为什么现在的小学生会出现这样的问题，反复考虑后，觉得应该是现在小学作业量比较大，小学生书写时间过长，握笔久了，手指、手腕会酸痛，所以会自然调整到自己舒适的姿势，就如同下图所示。

而这种错误的握笔方式，握笔会省力，但与右图相比，手指握笔转动的灵活性降低，写出来的字就呆板、难看。

所以，写好硬笔字的第一步，从正确握笔开始。如果之前执笔错误，就用正确方式握笔后，经常练习画横、竖、曲、圆线来锻炼手指肌肉，当形成肌肉记忆之后，就会慢慢将之前的错误方式改正了。

错误与正确握笔姿势

2、硬笔字的结字基本规律

与毛笔字相比，硬笔字基本没有笔画的粗细变化，只需要关注结构，就可以把硬笔字写的工整。而关于结构的最基本内容有两条：

1、横平竖直：这一条与握笔有关，正确的握笔方式才能保证写出的线条平、直，当然斜线（撇、捺）的适当角度（45°）也会在这基础上写好。

2、笔画均匀：这一条与视觉及手感有关，需要多练习才能将线条分布均匀（横与横、竖与竖之间，以及撇撇、捺捺之间）。

两条最简单的基本规律 掌握了以上两条最基本的规律，再加上多练习，那么写出来的字至少会看上去比较工整，如果是学生，那么在考试时卷面上丢分的可能性就会很小了。

3、行、列训练是章法的基本功

单字的最基本结字规律了解后，还需要刻意练习章法。

自己之前写字（横写），经常一行字从左写到右，发现右边高了或者低了，这样几行之后，整篇看起来就不美观。

后来刻意加强这方面的练习：先不考虑单字的效果，只注意一行字平不平，多写多练，就会养成一种前字、后字相互照应的习惯。第一个字与第二字找平，第二个字与第三字找平，延续下去，一行就平整了。

一行字要平（家长会记录）

硬笔字竖写，主要是体现在硬笔书法作品中，所以对于大部分人来说，这一部分练习不如横写重要。竖写主要考虑字的重心重合，所以，上一字与下一字的结构必须要心中有数、知道重心位置，这样写出来才能保证一列写齐的效果。

自己的练习经验就是抄《古文观止》，拿一本普通的笔记本，整页纸抄完后，再观察自己书写情况。时间长了，慢慢就会把一列字有意识的写齐。 一列字要齐（《古文观止》抄书练习）

实际生活中，横写用途更广泛，特别是对于学生考试来说，所以这一方面应该特别加强练习。

4、硬笔字进阶需要临帖

如果只是练习硬笔字，可以临习一下常见的硬笔字帖，现在比较流行田英章的硬笔字帖，因为田字是从软笔欧体字出来的，结字比较讲究，而且现在的字帖都带有透明纸，可以方便描红摹写以掌握结字规律。

如果对于自己要求较高，那就从临古帖入手，这样做不但可以练习单字结构，而且还可以临习整体章法布局。

比如《灵飞经》就是很好的临习范本，当然还有赵孟頫、文征明等小楷书法精品。临习古帖，需要有耐心，慢慢写，时间有了，功效就会出来。

硬笔临《灵飞经》1 硬笔临《灵飞经》2

5、日常生活中要多练多写

孔子有句话说的非常好，”知之者不如好之者,好之者不如乐之者”，在掌握了基本的硬笔书写规律与技法之后，继续坚持写字并希望自己把字写好，最重要的因素只有一点：兴趣。

因为喜欢，所以就愿意把时间、精力放在写字上，并能够从中得到一种精神的愉悦，这种精神层面上的享受，不是亲身经历，是无法言传的。

当然，更重要的是，自己的硬笔字写的比较美观之后，对于教育孩子规范书写，帮助孩子在考试中赢得卷面分，是家庭教育的一个重要成绩。

平时的书写练习