内在探索:终于可以慢慢放过孩子了

文/喜悦

摄影:果儿

是的，终于可以慢慢放过孩子了。

看着他每一天都在熬夜玩游戏或者看动漫；每一天的早晨都是从中午开始的；看着他把衣服堆在洗衣机上一动不动；看着他卧室里狼藉不堪；看着他追逐着吃、穿、看、听……

是的，在看见这些现象的时候，也看见了自己的内心世界的反应，看见内心世界冒出来的声音。那个声音是——放不过。那个声音，还想要求一些什么，还想提议一些什么，还想指导一些什么。

只是，现在可以把这些内容以——我看见内在有一些声音——说给孩子听了。那些声音是一种“制约”，是一种“恐惧”，是一种“担心”，是一种“要求”……

它们像滕蔓一样长在自己的内在，不断地驱动着自己做了非常多这样的事情，非要把自己认为“正确”的事情植入给孩子。

在那个动作里，有很强的胁迫，它在表达一种强烈的执著的东西——我是对的，我经历过的弯道，不会让你在经验这些，绝不能。

是的，那里潜藏着关于“我”的担心与恐惧。所以，才会那样紧张和不安，才会想要那么急于去控制这些“我”所看不惯的现象。

在那个动作里，自我是不舒服的，而它所传递的信息所携带的能量也一样让孩子很不舒服，很不舒服。

那个重复性的唠叨，重复性的担忧与恐惧，不断地在折磨着自己，也折磨着自己的孩子。

后来，不在把那个专注点放在孩子所呈现的现象上了，只是专注于自己在看到这些现象时候内在的“反应”，或者说那个内在的波动。也隐约感受到那个“波动”的状态，影响着接下来的互动。

如果那个状态是紧张的，不安的，恐惧的，焦虑的，那么那股能量就会使互动变得紧张、不安。那股能量在借用自己的身体来表达自己的不满，起伏波动。

而它所带来的直接结果就是孩子会很反感，很抗拒，甚至是逃避，根本不愿意和自己在说些什么。

是的，知道了内在能量的状态影响着我们的关系的品质。也就是说“自己”再让孩子变得愤怒，紧张和不安。“自己”也有能力让孩子变得安静，自由与平和。

那个能量的变化完全由自己来掌控，前提是自己自我的弱化，或者消失，那个能量的变化才有可能发生。

当自己在紧抓着自我所看不惯的问题的时候，只是不断在喂养自己的自我的时候。那是自我的食物，在看到一些它认为不正确的现象的时候，它像是找到了食物，它是兴奋的，激动的，它很希望借助这个机会让自己吃饱。

它会演绎出一系列的冲突和矛盾，因为只有如此才能使那个自我壮大起来。那里的关爱不是关爱，如果是，孩子不会感到紧张与不安，不会感到自己被逼，被胁迫，被强制，被要求，被挑剔，被苛刻……

而这股能量来自于自我的无明，由无明延伸出的匮乏不安与恐惧，借助这样的机会流淌进孩子的世界。

当那个方向被找到，当内在的起伏波动的能量被感知到，知道了该如何来面对种种发生，并有了向孩子坦诚的勇气。那不再是一种口头上的理论，因为那个出口，属于自己能量流动的出口找到了……

写到这里，感受到浑身颤抖，眼泪落了下来……

——#内在探索#觉知力书写营#回归自己