在学习中的每一步都有活力

事情未能做成时，你会重整旗鼓、带着自己总结的经验继续前行吗？对于那些听从和记住负面东西的人、只顾着应对危机不做总结的人，那真是说时容易、做时难。

在《如何打造你的最优工作节奏》一书中，作者说，能从错误中学会进步的人不多。更多的人是在犯错和受挫后，被打垮了、不再努力、安于现状。

为了在办公室工作中、开创自己事业时、建立人际关系时，做到越挫越勇、从中得到鼓舞，你可以做的是：

第一，培养良好的心态，避免习得性无助。要相信自己有做成事的可能，相信自己的智力是可塑的，让自己不断前行。

第二，要知道，大脑很容易恢复的。 你要做自我开导，给自己带来更多的能量和热情。向自己提出一些要求，看看自己需要做些什么更新，让自己有反脆弱力。

第三，将聚焦切换到代表关注和好奇的远光灯。你要学会对抗问题、消除阻力、控制好预期， 这样，就有可能让大脑在学习过程中的每一步都会充满活力。