跟完刘畊宏直播吃零食,会不会胖啊?

2022-07-28  本文已影响0人  其冬野语

下班路上想着今天我不跳操了,我要做饭吃,然后我回家了冲了个热水澡想了想算了不做饭了,我打开美团点了份良品铺子,好久没吃了,有些想吃了。

跳前是一直不想跳,距离时间还有10分钟确已经换好衣服了。一个半小时起码有半个小时唠嗑,不过时间也挺快的一下就打卡成功了。

每天都暴汗,虽然我划水了的

跳操的时候我就想吃零食了,我忍住了,跳完才吃。所以跳完操吃零食会不会胖,肯定会的,但不能抑制自己不吃,不然后面会复胖,就像去年一样,瘦到105,现在我又胖回来116,吃零食得有度,不能猛吃,你说是吧?

加油!畊宏女孩男孩们!

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