一次只做一件事

最近很多人都喜欢边吃饭边看手机，边听音乐边工作，边走路边看手机。我们都觉得这样才是正在爱惜时间的做法。实际上，这样做对自己是一种消耗。

我曾经试过边听音乐边工作，可是这样工作没有任何效率可言。于是我决定改变自己，做更好的自己。

上个月我决定改变自己不良的工作习惯。我每天早上把该做的事情写在本子上。然后按照事情的重要程度一个个把事情做好。当自己完成一个任务，把任务打勾时，我有满满的成就感。

一次只完成一件事，会提升自己的专注力。很多人做事不集中，都是因为一心二用导致的结果。当自己专注于完成一个目标时，我们就很容易产生心流的状态，浑然不觉时间的流逝。

如果不能长时间保持自己的专注力，我们可以尝试使用番茄钟。这个方法能让我们工作25分钟休息5分钟，然后再继续投入到工作中。这样的方法可以让自己劳逸结合，工作效率更高。

希望大家都能努力让自己一次只做一件事，提升自己的专注力和效率。