晚十早六--1018

2023-02-24  本文已影响0人  麦冬麦西

2023/2/25
晚十早六第十八天
睡:睡不好,两点多睡的,一路难言。
起:六点醒了,听课程录音,恍惚中有一点放松,剧烈的疼痛让我瞬间清醒,无法放松。继续紧绷。
饮食:好好吃饭了。
微习惯:
1.睡前看一行书(手机、网络文都不行):×
2.吃饭时只吃饭:√

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