内在的三个角色

内在的三个角色

夜读，听了“蛤蟆先生看心理医生”的解读…

觉得晓书童对于内在的三个角色的解读，十分有趣，且治愈。

好似我们在生活与工作中遇到的情绪与心理冲突，都可以从这三个“内在角色”，里挖掘出那个柔软/自卑，那个霸道/自以为是，那个成长型的自我…

“内在小孩”——已经是广为人知的内在角色，他是自我在原生家庭，养成的脾性与性格伊始…

长大的人会把自己的情绪疾病与原生家庭挂钩——多是因为这个“内在小孩”一直在成长的阴影里，没能成大的缘故。

其实“原谅”——是奇妙的。

往往，无论是“被原谅者”，还是施于原谅者，内在，确实都得到了解脱与“成长”！

“内在父母”的概念，是我最近去理解的…

他——像是每个人内在的一套“自动化系统”。可能是自己眼里的父亲母亲为人处世的风格，他们的能力与品格，在自己内心留下的影子。

“潜移默化”——是一种刻进骨子里的“教育”，虽然并非刻意去记住、去继承…

但是，在原生家庭成长，我们却会在无形间，不仅长得像抚养者，就连行事手段也会愈发有了抚养者的风格。

“内在成人”，这是我在听“解读蛤蟆先生”时，刚刚认识的概念。

可以把他——理解为是“长大成人的“内在小孩””。

既然“成人”了——自然具有独立思考、决定、行事的能力，拥有成长型思维的品格。

这三位“内在角色”——对于成熟的人而言，都是重要的。

“小孩子的创造力，情绪适应能力”都是可取的;“养育者优秀的品质——如:勤劳、大度、包容、孝顺等品格都是内在父母可以获得的成长中的能力与优势”，当然内在父母会在许多情况下，搬出养育者为人处世的那一套，供自己选择，在很多场景里，确实省了自己的事儿。

“内在成人”——就像他的名字，既然已经成长，已经长大。自然能够、有能力肩负责任与权利。能够去爱，可以被爱！

许璟