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什么是FEBC法则?

2019-02-16  本文已影响11人  爱问_行动教练_很牛

首发:很牛 

FEBC法则即:F-(Faster)更快、E-(Easier)更容易、B-(Big-ger)更大、C-(Cheaper)更省钱,也就是选择的思考方法。

每个人的时间和资源都是有限的,使用FEBC法则就是要让被教练者看到达成目标更有效的途径或方法,选择某一途径或方法后与目标或成果挂钩,再用数据看选择后的途径或方法的有效性。

在使用FEBC法则之前,应让被教练者看到或想到尽可能多的途径或方法。可以分组或团队一起讨论(头脑风暴),不断问:“还有呢?”一直问到当事人重复回答或者说不出来为止。

教练可以通过一系列的提问来帮助被教练者找到答案。

•过去做这件事都用什么样的途径

•除了这些途径之外,还会有哪些可能的径?

•哪些可能的途径能让你F-(Faster)更快速地达成目标?

•哪些可能的途径能让你E-(Easier)更容易地达成目标?

•哪些可能的途径能让你B-(Big-ger)更大成果地达成目标?

•哪些可能的途径能让你C-(Cheaper)更省钱地达成目标?

•你会选择哪些途径?

待被教练者充分思考以上问题后,要求TA写出途径或方法上每一个环节的关键行为,制定目标与成果挂钩,并用历史数据确定选择的途径或方法是否有效。

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