谢谢你我的身体

#小Fの觉醒日记# D43 2022.12.15

️每天和心灵有一场对话：

1. 今天的幸福指数是6.分（10分满分），因为写日记的时间太晚了，内心有些责怪自己。有个想要偷懒的念头冒出来，但是今天是个特别的日子，怎么能不好好记录。

2.早起和自己在一起的时光，总是最美好的。听着舒缓的音乐，总结了一下这一年的成长。我特别的感谢努力的自己，外在的各种荣誉标签都被我暂时放下了，这一年的成长是我的灵魂，去掉了很多的污垢，遇见了那个最美好的自己。

3.今天是大女儿小学毕业的典礼。一共近两个小时，看着长成大姑娘的宝贝端庄的坐在那里，我心里不断的涌出幸福的泪水。还能再这样陪着你几年？谢谢你的乖巧懂事，虽然妈妈还在努力的修正自己的路上，但是你愿意接纳妈妈本来的样子。我暗暗感叹，要更加的努力，摆脱曾经的习惯舒服，做一个能真正的尊重，欣赏，相信，祝福你们的好妈妈。

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4.下午在读书的时候，被一句话触动了。我们什么时候好好珍惜了自己的身体，只吃她需要的食物。事实上，我们的饮食习惯让我们吃了很多身体不需要的食物，造成了伤害，直到疾病的出现才会暂时性的想到改变。等病痛一好，就好了伤疤忘了疼，再恢复到原来的饮食习惯中。。。you are what you eat，在身体还健康的时候，早点醒悟过来吧！珍爱那个一直被我们忽视的身体，谢谢她！

感恩～