幼儿园小心防暑

夏天，除了酷热就是闷热，总而言之就是热！教室里温度也不低，孩子们热的坐不住，开空调行吗？行，注意几点。

避免对着幼儿的方向直吹，空调风口向室内上方吹冷风，这样方便舒适降温

空调房间要经常通风，保证室内空气新鲜。

室内温度注意控制，空调不要吹太冷，保持室内不热货轻微凉爽即可。

空调房里幼儿不能穿过多的衣服，在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的

纯棉或纯针织品为宜。并不是衣服数量越多对宝宝越好

也可以通过食物增强抵抗力

1.平时一定要多补充水，温开水，淡盐水，蜂蜜水这些都是不错的选择。但是千万不用要碳酸饮料，如可乐 ，雪碧，或者一些其它的果汁来代替水份。因为这些饮料不仅没有补水的作用，反而会使得体内的水流失得更快。

2.多喝一些汤水，如果幼儿不喜欢喝水的话，那么建议可以让孩子多补充一些营养丰富的蔬菜汤，肉汤，及时补充因为天气热而排出的钠，钾矿物质。再者夏季的幼儿食欲多会下降，多补充汤水，就可预防营养不良，更有利于幼儿身体健康。

3.多补充蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的一种元素，由其是对于正在长身体的幼儿来说，补充蛋白质由为重要。夏季高温，蛋白质的分解变快，损失也会变大，此时更需要适时的补充蛋白质

4.多注意补充维生素，多吃粗粮，多吃水果，多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合，饮食上可以尽量做到多样化，这样更有利于身体健康。如果有条件的话，还可多吃一些具有清热解毒，利尿等功效。

幼儿园白天尽量减少孩子户外活动的时间，由其是太阳暴晒的时候更要避免孩子外出活动。保持正常的运动量就行。

保证孩子充足的睡眠，昼长夜短是夏季最主要的特点，因为这样的气候变化，因此很多孩子会有失眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起的习惯，午睡必不可少，让孩子们保持体力。