22.7.20日盘——多关注自己 少关注别人 习得1个好习惯

今日反省

1.昨晚自己还是喝了一杯冰的奶茶，下不为例，那今天就设个目标，今晚和明晚的晚班不下班回家只能喝水，之后上白班就不用监督啦!就这2晚哦，加油加油٩( 'ω' )و

今日学句

一定要不断地投资自己的大脑、外貌和健康

［每天践行］

今日已做

1.二级选择题19道+1页笔记

2.健身:脚跟+腰

3.阅读26分钟

4.兼职9小时

5.和好朋友玉清见面 吃了安铺粉

6.学习UI一个知识点

自我发现  已习得习惯之一

不被别人影响情绪 不接受别人的垃圾情绪

我真棒！不再是从前那个容易被别人影响情绪的我