潜意识会选择性地控制我们的记忆
我们都有过这种经历,自己的记忆力明明不是很差,可老是忘记一些简单的事情,或者一些重要的事情,然后成功地把这些事情搞砸了。其实这些时候,潜意识在暗中搞鬼。
心理咨询师姚尧在《重口味心理学2》讲了这件事情:
有个男人不喜欢自己的妻子,觉得她太冷淡了。妻子给他买了一本书,他答应会好好去看,然后就扔到找不着的角落了。半年以后,男人的母亲患上重病,妻子勤勤恳恳地照顾婆婆。这个时候,他便怀着满满情意回到书房,自信地拉开某个抽屉,找到妻子送给自己的那本书。
男人原本忘记了妻子送的那本书放在哪个位置。他会觉得,别人也会觉得,这只是一个偶然,并不能代表着什么。妻子悉心照顾自己的婆婆时,男人终于看到了妻子充满温情的那一面,又重新爱上她了,也重新想起了妻子送的书放在哪个抽屉里面。发生这种事情,就不能再用偶然解释了,也不能用巧合解释。
潜意识在暗中控制这个男人的记忆。讨厌自己的妻子时,不想阅读妻子送的那本书。可是不去读的话,对不起自己的承诺,也对不起妻子的好意,会有明显的内疚感。这个时候,忘记这本书的位置,便可以不去读它,可以暗中表示对妻子的不满,又可以逃避来自内心的道德谴责。
重新喜欢自己的妻子时,便忽然很想去读她送的那本书。想触摸这本书温度,想感受里面的文字,想感受妻子对自己的关爱,想拉近与妻子的心灵距离。于是,潜意识唤醒了有关书的记忆,想起书的位置,满足他的内心愿望。
潜意识在暗中控制我们每一个人的记忆,只不过,粗心大意的我们没有发现这个秘密。潜意识讨厌某些事情的时候,回避某些事情的时候,无论我们多想记住它们,也没有办法记住。
于是,有的人一次又一次地忘记别人的名字,有的人一次一次地忘记课本的知识,有的人一次次地忘记自己的工作安排。
有个同学对英语不感冒,学英语的时候,都是心不在焉的。他第二次报考英语四级的时候,忘记要考试了,睡过头了。
我一直都觉得,他的意识是忘记了,但他的潜意识一直都很清醒。清醒地知道,去考也考不过,那干脆不去考了,不用在考场上痛苦两个半小时,也不用接受再次考不过的羞耻和挫败。
有个老师说,你会忘记一些事情,是因为你不够关心它们。我想说,你会忘记一些事情,是因为你的潜意识不够关心它们。
有些男生对游戏世界了如指掌,有些女生对娱乐明星如数家珠。让他们去记游戏人物的名字,让她们去记娱乐明星的名字,甚至可以做到过目不忘的境界。
但要背几个数学公式的时候,却背了一个学期也没有背熟。他们也很想背得滚瓜烂熟,然后在考试的时候游刃有余。可惜,潜意识不答应啊。
有一句话说,“善于记住别人名字,是情商高的表现”。
潜意识很关注身边的人时,我们会自觉地自动地记住有关别人的信息,名字、哪里人、兴趣爱好、爱吃什么口味的蛋糕,等等。不需要刻意去记忆,他们也会记得很清楚。
善于记住别人的名字,不一定就情商高,但一定关注身边的人,或者关心身边的人。所以喜欢社交的人,善于打交道的人,都很容易记住别人的名字。
我则是个反例,一到放假期间,就把同学们的名字忘光光了。一个寒假不见,就不知道他叫什么名字,来自哪个地方。小学中学的时候,以为这是一个特点。现在才知道,其实是潜意识不关心别人的表现。
当然没有恶意,我只是不想瞎操心除了自己、朋友和家人以外的事情罢了,只是一个当之无愧的宅男罢了。虽然现在成为一个心理学爱好者,跟别人打招呼的时候,还是点头微笑一声“嗯”,很少会瞬间想起他们的名字。
一方面,我在关心那些科学问题,一心想着传播科学知识。另一方面,我还是不想关心身边的人。不能操心他们的事情,那关心也没有用,只好干脆不去知道。
如果我们长期关心一件事情的时候,潜意识一定也会关心它。如果长期讨厌一件事情的时候,潜意识也一定会讨厌它。
我和身边几个玩得来的大学同学,经常会互相帮忙买东西,刷饭卡,然后忘记还钱。不但借的人经常忘记,借出的人也经常忘记。应了那句话,谈钱伤感情。
如果说,一百块,一千块,那肯定要像记在本子上一样清楚。不过,五块钱,十块钱,这些不痛不痒的数目,就记起来很尴尬。
借的人没有把这个数当成一回事,反正忘记了,自己也不吃亏。借出去的人,也不愿意打起十二分精神地记着这个数,否则感觉自己太小气了。不过,我们还在花父母给的生活费,还没有豪爽到要说“这个钱我请了”。也许有这个愿望,却没有勇气去做这个决定。
以后,我们再忘记一些简单事情时,再忘记一些重要的事情时,好好想想,是不是潜意识在搞鬼。是不是很讨厌这件事情,不想去做。是不是讨厌这些知识,不想去学,是不是讨厌这份工作,不想努力去做。
或者,是不是讨厌这个人,不想记住与他相关的事情。就像在婚恋当中,恋人们,夫妻们,经常上演相爱相杀的故事。爱你,又不舍得全心全意地爱你。想对你好,又想先好好骂你一顿。结果,经常忘记那些纪念日,甚至忘记爱人的生日。
其实,很多原因都可以让自己“故意”地忘记一些事情。比如,上文的男人忘记妻子的书,还隐藏着一个意图,发泄对妻子不满——就是不读你的书。忘记去考试的同学,不但是讨厌英语,也是在回避考砸以后,会换来的狼狈。
当自己发现和承认那些遗留在潜意识,然后让自己变得健忘的想法时,才可以更好地拔掉这些想法。就像我知道了,忘记还钱是因为不在意小数目,才可以劝自己在意这些小数目。作一个“小气”的人。
意识有一个小小的记忆库,潜意识有一个大大的记忆库。而潜意识又可以选择性地删除意识里的记忆,也可以选择性地把他那记忆库的内容,粘贴到意识里面。