周检视—（20180917-20180923）

九月的第三个周，例行对八大关注进行周检视。

一、健康与美丽

1、早睡早起：做得不好，继续调整中，过晚十早五或者晚十一早六的生活。

2、泡脚与面膜：3次；

二、成长与学习

1、每天记录晨间日记与日检视，在选择学习的小程序上每日打卡；

2、记录六时书，做得不好。一是没有时时觉察自己的身语意，对自己有所触动时才会觉察；二是记录的目标感不强。如何进步？再次重温群内伙伴分享的《关于十大善业的实例》，找到自己需要提升的点；

3、读书《吃掉那只青蛙》；听书《断舍离》；

三、事业与工作

1、公司组织拓展训练2天；

周检视—（20180917-20180923） 周检视—（20180917-20180923）

2、日常工作记录在晨间日记中，下一步将在专门建立笔记本记录工作日志；

3、考研英语unit3、数学第二章，进度较慢；

四、社交与人际

1、与同事一起参加拓展训练

2、易效能时间管理公开课现场支持

可能是工作性质的原因，习惯了被他人服务，以后要积极主动的为大家伙服务。

五、财务方面

本周开支较大，不过金钱就是用来服务的，开心、舒心便好。

下周目标

学习·信息·阅读

1、《吃掉那只青蛙》完结并复盘写一篇完整的读书笔记

2、每日记录晨间日记、日检视（晨间仪式中刻意练习清单和日历）

3、每天25分钟喜马拉雅十周训练课程；

4、碎片时间听书（洗漱时间）；

5、完成月度检视；

健康·饮食·锻炼

1、调整睡眠晚十一早六或者晚十早五；

2、每日泡脚梳头发按摩穴位；

3、体态练习每日30分钟；

人际·家人·朋友

1、深度链接三个朋友；

2、安排十一出行；

工作·思考

1、写电子工作日志，并附照片；

2、完成前期累积工作；

3、考研数学第5章、英语unit10。

周检视—（20180917-20180923）