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减肥day104

2019-01-22  本文已影响0人  泡什么菜

饮食:

早:六个汤圆+三个自制蛋挞

午:麻辣烫+半个煎饼

加:地瓜干+鸭翅+两个苹果酥

晚:豆腐南瓜汤

运动:

无运动

反思:

明天开始7:00继续跑三公里,麻辣烫煎饼啥的都是禁忌。

碎碎念:

今天去了kfc面试,以后开启兼职的模式啦,另外最近吃的很多很放肆,然后决定不要那么刁难自己,蛋挞允许自己吃,但是其他的要注意卡路里的摄入哦~

暂定:早燕麦午糙米饭晚红薯~

加油加油!

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