20190403

20190403

【践行人员】陈翠森

【践行天数】91/100

【今日天气】 阴

【昨日早睡】23:30

【今日早起】6:00

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.践行，情绪管理与静心觉察力练习

2.读书分享

3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

1.情绪管理，能量球练习

2.教练课学员落地分享会

3.

20190403

【今日感悟与青蛙检视】

1.孩子的学习动力与生理层面和心理层面有关系。A,在生理层面上，人都是追求快乐，逃避痛苦的，不能过于去物化孩子，也不能去体罚孩子，“两权相害取其轻”，一旦体罚以后，痛苦的感受是会递减的。最好的方式就是需要父母的智慧，在玩中学，让学习变得好玩。B,心理层面，让孩子有成就感，如何做到让孩子有成就感，就是要及时看到孩子的优点，长处，善于发现并及时肯定，欣赏，补足心理营养。不高压，不比较，成就感提升价值感。

2.最好的教育，就是父母的自我修行。当你大了，问题就小了，当你小了，问题就大了。就如买房子一样，当每个月只赚1000元时，买房子就觉得好贵，当一个月赚100万时，还觉得买房子很贵吗？所有的事情都可以靠成长来解决。

3.真正的功德不是发了财以后去做慈善，而是救人于心。

4.宇宙的最高法则在于平衡，只要你足够想要，无时无刻不可以平衡。想要健康，没时间，在家里一分钟拍手操也可以改善健康。

【感恩或小确幸三件事】

1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！

2，感谢今天到场的教练课学员的敞开和真诚分享。

3.感谢博艺幼儿园园长的信任和邀约，下周全园开讲座。