心情日记

最近都总是有些头疼，可能是有休息不够，也有一些感冒，还有就是最近确实老窝在办公室里，不出去活动也是有一定关系。

今天上午，依然有些头疼。然后跟同事们一起到试验田那边去转了一下。因为距离比较远，天气也很好，边晒太阳边走。

感觉活动了一下，好像头也没那么疼了，整个人的状态也会好了一些，确实说明是缺乏运动，需要出去转一转。

生命在于运动。

最近秀媛的课程也落了一些，这个月基本没有坚持做锻炼和运动，包括最基础的秀媛站墙。这是一个非常不好的。

最近情况比较特殊，公司来了一些领导同事，也不太方便在宿舍运动，会打扰到别人的休息。

等他好中秋之后，我相信自己状态就能调整过来，然后把自己落的课程慢慢的补回来。

多做规划，按规划执行，提升效率，把一些浪费掉的时间，慢慢找回来。

晚安。