2022年1月的计划

以下为1月

🪴第四周

健康

控糖，运动，为了更好试管成功

①早睡早起+情绪日志+冥想，周三次

②keep运动，周三次

主业

周三、周五，查看oa、近效期、单轨、不良反应、月中养护+清卡、赠品申请、确认一个药学知识点背诵（）

写作一药学知识点，周四27交（）

副业

圈外：《时间管理》复习、10个+点评（）

减肥营等待结果（非常棒，要进入实习期了，棒棒哒）

个人成长

①参加周六晚复盘（）

②关注人分析人，周3个

③复习《解决问题》课程

④提升：复习葛大的《时间管理》直播，收集工作清单知识（）

阅读

复读《只管去做》，完善年度规划并落实计划，甘特图（  ，下周开始实践）

第二本要阅读的书《销售就是要玩转情商》或《我的第一本人生规划手册》

情感

每晚8点半，陪伴老李看电视

🪴第三周

健康

周一抽血复诊（）

①早睡早起+情绪日志+冥想，周三次

②keep运动，周三次（特殊情况加班，跑医院，将周运动调成2次）

主业

周三、周五，查看oa、近效期、单轨、不良反应、月中养护+清卡、赠品申请、确认一个药学知识点背诵（）

写作一药学知识点，周四20号交（

副业

圈外：《时间管理》复习、10个+点评（完成12个）

完成减肥营兼职培训事宜（）

个人成长

①参加周六晚复盘（）

②关注人分析人，周3个（根据芮芮分享的MBTI性格类型综艺，观看了两期，印证了一点单一MBTI性格类型，并不完整，还要结合价值观）

阅读

复读《只管去做》，完善年度规划并落实计划，甘特图（写卡三张）

第二本要阅读的书《销售就是要玩转情商》或《我的第一本人生规划手册》

情感

每晚8点半，陪伴老李看电视（）

🪴第二周

健康

抽血复诊（已预约 ），并预约红房子医生的号（✓）

①早睡早起+情绪日志+冥想，周三次

②keep运动，周三次

主业

周三、周五，查看oa、近效期、单轨、不良反应、月中养护+清卡、赠品申请、确认一个药学知识点背诵（）

写作一药学知识点，周四写14号交

副业

圈外：《时间管理》复习、10个+点评，一答疑，

确认社群兼职培训事宜（）

个人成长

①参加周六晚复盘（）

②关注人分析人，周3个（延期）

阅读

读完《只管去做》，并制定出年度规划

找出第二本要阅读的书

情感

每晚8点，陪伴老李看电视