京都跑马未观花

去年早早的就和飞客跑团的朋友一起报名了京都马，一千大洋免去了抽签的烦恼。之后又忽悠深跑团王团和其他深圳跑友报了名。第一次去京都，仗着有一大堆朋友没有做任何攻略。凭着常识大概的知道，这个季节没有樱花没有红叶，只能跑马观不了花。

跑前一个月，朋友圈里突然有段京都女子马的视频异常火爆。女将们在鹅毛大雪中努力奔跑……这可把我吓到了！赶紧找来去年的比赛视频看看，果然也是雨雪天气！在广东生活了十多年，我还从来没有在雪里跑步的经历。而且京都马一个月后就是我的首个越野百公里比赛，这个时候雪地里跑一场马拉松可是作大死啊！准备了最厚的跑步衣裤，甚至买好了暖宝宝和保温毯，这才放心的做好了随时退赛的打算。

因为在准备百公里，京都马之前这段时间的训练量很大。跨农历新年的那一周跑了110公里，之后减量两周就到了京都马比赛日了。

这次的行程是周五去周六领物周日跑步周一回，十分紧凑。周五在机场偶遇了深圳的两位美女，居然是不同的航班飞向大阪。好在在大阪机场再次遇到，一起坐上了去京都的JR。周五晚同在日本蜜月的王团夫妇会和，吃了弘烤肉，酒水放题我居然喝大了…

京都跑马未观花

周六上午一个人在酒店周围溜达，逛了逛清水寺。等Nina女神到了，就和飞客跑团的朋友一起去领物逛博览会。下午和小shin在京都乱逛，这一天暴走了2万步，简直比跑马还累。

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周日天气还算好，就是冷。走到酒店门口上出租车，已经冻得瑟瑟发抖了，赶紧手套、帽子全副武装。到了比赛集结地G区出发的四个哥们拍个合照一看，这完全就是冬泳队的装扮嘛…

京都跑马未观花

京都马在细节上做得不错。没发T恤反而发了条擤鼻涕实用的buff头巾。赛前厕所大小便分开排队，男小的便位是V字形半开放设计，排队进度快了很多。

因为是G区田径场外排队起跑，赛前默哀、领导讲话、发令全都与我无关。人潮涌动了十多分钟，才有序的通过了起点。

京都全程路都不宽，G区出发前30公里基本都在超人，好在赛道氛围不错倒没觉得有多辛苦。出发没多久发现有一个日本妹子跑得不错，上坡还能保持住510左右配速不停超人，于是跟着她跑了很长一段。赛后查了一下，妹子后面掉速没跑进4小时。跟妹子跟到15公里，可以跑开了就按自己的节奏先跑了。

京都跑马未观花

按自己的节奏跑，结果在15到20公里这一段跑进了25分。京都马以安全完赛为主要目的，并没有想pb，所以20之后开始控制配速。周围的日本跑者看起来都训练有素，即使6分多配速的跑手也保持着非常好的步频和节奏。我跟着他们的节奏，这场比赛平均步频也达到190。

京都马的氛围是真好，而且赛道不宽，观众鼓劲加油的声音能够鼓舞所有人。起初为了方便超人，我靠赛道边上跑。靠边跑难免要跟热情的观众互动，十几公里后居然觉得有点累，赶紧钻进赛道中间去了。

京都跑马未观花

京都的补给并没有想象中的好。水是传说中世界最好品质的自来水。官方补给有盐糖、小番茄、面包等，在市政厅门口还有草莓。私补不多，以糖为主，没有吃到传说中的饭团。

京都跑马未观花

30多公里到鸭川，道路再一次变得拥挤，只容两人并排跑。鸭川虽然是泥路，但早已被踩成不规则的凹凸块状，跑起来右脚脚底居然有些疼。好在鸭川这段并不长就绕去市政厅了。

虽然pb不是目标，但30公里之后过每一个公里牌的时候还是会计算一下。出鸭川时比pb略快了半分钟，但最后不打算加速了，成绩随缘。在市政厅门口的食物补给站居然有草莓，停下来吃了好一会儿才罢休，这下耽误了大概一分钟吧。

过河来到城市的东边，比赛也进入了最后几公里。40公里之后的赛道是缓下坡，跑起来非常过瘾，在比赛的最后还能借助下坡跑5分以内的配速真爽。最终3小时43分37秒完赛，比去年上马的pb只慢了41秒。

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赛后十分顺畅的拿了奖牌，取回存包，在劝业馆换好衣服，就去对面的星巴克等朋友了。

京都跑马未观花

总体来说，我很喜欢京都马。天气好，组织给力，氛围极佳。赛道虽然窄，但即使排在最后起跑一路也没发生塞车事故。补给虽然没想象的好，但也及格。

唯一遗憾的是，赛道虽然经过了不少文化遗产，但是只能看着路牌，并没有办法目睹哪怕远眺。马拉松的季节也不是京都最美的时候，于是这次京都跑马未观花。