战胜睡眠

      一般我睡眠都很好，有时睡眠不好时，我是这样战胜它的，因为自己很想有一种能力，也许是能力欠缺者 ，睡眠不好时我告诫自己，能调整好睡眠也是一种能力，手头该做的事自己尽力做，该睡觉时睡，想事一点作用都没有，不仅没好处还会起坏作用，自己给自己做思想工作，很有效果。

    风干牛肉是我们大家的最爱，这牛肉越来越贵，得下定决心才做的，因为孩子们都爱吃，入嘴就化的美食。

    把油都剔除后的干牛肉，我说太奢侈，老公说孩子爱吃，咱们就这美食，过年团圆时吃的嘛！