对不起呀，控制不了自己的情绪了

  很努力的在控制自己的情绪了，从昨天晚上开始一直不大舒服，持续了一天多，努力不让自己想那么多，效果还是有点，下班之后加了会班，在回家的路上情绪有点崩溃。

  已经很努力的控制了，对自己说句对不起，让自己又不舒服了。不知道从什么时候起，低落的情绪总是能持续很长，自己只能束手无策，在一点点缓解，受过的创伤恐怕不是一下能好的。

    码字到一半情绪好像又严重了点，索性放弃了会，从书包里拿了个糖，没骑车，慢慢走着。