你会越学越焦虑吗？

听过这样一句话：学了那么多道理，却依然过不好这一生。

这句话让我想起了自己。确实，在学习的道路上我花费了许多金钱，也学习了很多道理，可是我发现我的人生还是和以前没太大的改变。

为什么会这样呢？后来我才发现原来是我想要的太多了。要太多的结果就是让自己喘不过气，到最后什么都得不到。

越学不是越进步，越学反而是越焦虑。

今天看到情商课觉得不错就去学，明天看到亲密关系课觉得价钱很划算决定去学，后天又看到理财课好像很吸引人又跟着去学，学了一大堆，学到头快要爆炸了，最后每一门课程上几节就放弃了。

然后，一大堆的课程被放在在课程已购那里，自己却因为越学越焦虑而再也没有去打开它们了。

你也有这种情况吗？如果有，请停止学习过多的课程。不是说学得越多就越厉害的，如果你不去建立知识框架或者体系，就随便学学，那也只是低效的努力，你最后得不到什么进步或者焦虑也是肯定的。

要想学习后获得进步且不焦虑，那应该怎么做?

1.一次只专注于学习一个课程

不要同时去学习那么多课程，要记住注意力和专注力是很重要的

2.知行合一

把学到的知识实践起来，应用到现实生活中

大多数人学了不用，所以就有学了那么多也没有得到什么成果的感觉，于是就越学越焦虑。其实，应该要把所学知识应用起来。因为，学不难，应用起来不容易，但只要你真的做到知行合一，那么你飞速成长也只是迟早的问题。

3.学会了解自己到底焦虑什么

要知道一个人觉得越缺什么，就越想去学什么。夫妻关系不和谐，就学夫妻关系课；手头缺钱，就去学习理财课；觉得自己的字不好看，就去学习书法课等等。

一个人心里有焦虑，才会想去学一样东西，学习也是希望能去缓解焦虑，例如没有收入的宝妈，离婚后想要内心变得强大的女人。

但是，你要学会找到自己到底焦虑什么，去避免自己越学越焦虑，而不是单纯为了缓解焦虑。

不想越学越焦虑的话，试试我以上提到的3个方法，应该能够帮助到你的。