2022-4-4：清明节第2天，阳光明媚

2022-04-04 本文已影响0人得一说

起床：今天早上7:35起床起来的事情比较多，做早饭洗衣服，弄一下午饭的配菜晾个衣服，11:03才开始有时间写晨间日记。

就寝：昨天晚上12:15睡的觉，这段时间在家里早好，也赶上疫情嘛，睡眠时间还是比较充足的。一个人的睡眠时间充足了，人的精神状态会明显的不一样。听说谷爱凌也是特别爱睡觉，所以身体素质特别好对吧，这些都是相辅相成的。

天气：今天天气晴朗哟，阳光明媚适合出去玩儿，但是我呢，就想窝在家里面，宅在家里面休息休息。

心情：心情还不错，特别是看到阳台上夫人中的这些花花草草长出来了，还有一些菜，由衷的为他感到高兴吧。

纪念日：这两天就是清明节了，各家各户都回老家去扫墓了，疫情原因可能也会改变一些吧。

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把门口的挡住了几个树叶给它剪掉了多出来的一个小台阶，准备把一些花盆摆上去，种一些花花草草。

第2件重要的事情就是把玩具的区域给整理好了，有一个小的架子，清清爽爽的很舒服。

改进：需要改进的还是和夫人的。不要对家里人太过于苛责，太过于求全责备，还是需要情绪稳定一些。家里人不管怎么样要好好说话，有些事情要好好商量，大吼，大叫的问题解决不了，还要伤感情。人的感情家庭关系就跟这个花花草草一样，需要及时的养分需要这个充分的阳光需要精心的呵护。狂风暴雨指定不行。

习惯养成：每天早睡早起，每天早上起来喝一杯黑咖啡，每天冥想15分钟，每天对照富兰克林的13美格德对照反思自己的过错，每天写一篇晨间日记，每天看一点书，听一点书。每天给儿子读一下5本绘本。

今天是星期一，但也属于节假日，按照每一周的节奏来吧，周一到周五给孩子们抓好学习上好网课，周六周日呢，看一看动画片，但是每天的体能训练和足球课必不可少，不能偷懒。

这两天在看神探夏洛特已经看到第3季了，每一季只有三集还是很好看的很有意思的，信息量比较大，这个老外拍的这个电视剧质量确实高啊，不吹不黑。

健康方面右手大拇指的这个。伤口已经渐渐愈合了。现在就是大腿的根部外侧有一些不舒适，还是需要慢慢调整做一些理疗。

第1件美好的事情就是中午美美的吃一餐，有鱼有肉啊，还是很过瘾的。2.

第2件美好的事情就是忙一些自己的兴趣爱好，今天开始要练一下力量，训练了胸背腿，肩膀，手臂一个都不能差哟。3.

未来的话希望自己的工资高一点，身体更加强壮一些，家庭更和睦一点，小孩嘛上学更好一点，这些就是主要的愿望了。