爱的能量流动 88/365

起床后哑铃操十分钟。吃过早餐，完成践行清单打卡。出门买礼物，一套童装。楼下取快递，政务大厅办理相关手续。登门送礼物。

回家洗衣服，做中饭，联系快递，下楼寄快递。做饭途中快速吃饭，去医院送饭。回家途中去看奶奶，看望生病在家的婶婶。

回家小睡一会，给爸爸煎中药。做饭，送饭和药，陪伴聊天。回家。洗漱后完成总结文。

异常忙碌的一天，没觉得劳累，反而很轻松，因为完成了很多想做却没做的事。

反思：累，有时候并不是因为做了很多事，而是该做的事没做到的羞耻感和无能感。

无记录不生活：

01 办手续这件事，好多天前就接到委托，双方交流多次。从拿到快递、办完手续到寄出快递，花费了不到两小时的时间。可谓办成了一件大事，一身轻松。

02 给亲戚家小孩买衣服，送礼物是一件开心的事，不再像从前一样觉得花了钱肉疼。给出爱，收获爱，是一种爱的能量流动。越来越感觉到这种美好。

03 看望在家休养的病人。因为不方便出门，最好的方式就是陪伴她说说话吧。尽量传达正面的力量，适当回应她的倾诉。也感觉到一种友好的能量流动。

04 奶奶一直担心爸爸，怕我们隐瞒了什么。中午让他们通了电话，确认人还好，奶奶放下心来。

04 早打卡早轻松，一天的能量满满。

05 吃了蒸龙虾。从早几年的特爱，到近两年的排斥。今天吃了几个，肉质鲜嫩，意犹未尽。