几种身体异常出汗要注意

很多朋友很容易出汗，吃个饭大汗淋漓，稍微动一下也是大汗淋漓。那么身体的哪些异常出汗要注意呢？（这里是说异常，比如比平常人流汗更多）

老辉今天和大家聊聊身体的哪些异常出汗要注意：

1.头发头部出汗（阳气虚弱）

很多朋友头发或头部会出很多汗，这里主要是气虚，阳气不足，或者是毛囊损伤。（可通过固表止汗配合补气，养血的方法）

2.额头出汗（肝阳上亢）

可能和情绪，精神紧张等有关，保持好心态，避免紧张。

3.胸口出汗（脾胃失和）

有可能是脾胃失和，也可能是缺少维生素。

4.鼻头出汗（肺气不足）

可能是肺气不足，也可能是免疫力低。可以多做深呼吸，锻炼一下，也有补肺气的作用。

5.颈部出汗（内分泌失调）

可能是内分泌问题。和饮食，生活，情绪有关。多吃蔬菜水果，高蛋白食物。

6.手心出汗（血虚）

情绪紧张，激动，手心或者脚心就容易出汗，中医认为这是脾胃湿热，血虚的表现。应该避免生冷食物，以8分饱为好。

7.睡着后出汗（阴虚）

阴虚火旺多表现为心烦失眠，入睡困难，同时手足发热，盗汗，口渴，咽干。晚上尽量不要吃夜宵，少熬夜，加强锻炼。

最后祝大家健康快乐，感谢关注。