心安当下

生活、工作总有各种各样的焦躁，会产生很多情绪和过激的行为，也因此会产生一些不必要后果，心里后悔，但已然无法改变。

压力随时都在，生活还得继续，不能因此而停止，如何处理？心安当下，让自己先安静下来，静方可思变。

任何人都有自己的难处，都需要克服各种困难去生活，不是只有一个人，而是所有人都要面对各自难以应付的问题。

那还有什么自怨自艾，不怨自己，不怨别人，水来土掩，兵来将挡，有问题解决问题，担扰恐惧也起不了什么作用。

静下来，思考如何应对问题，而不是去后悔或找寻各种不可为的理由，去安慰自己。此时需要的是自我认识的提升。

万事有因有果，找到原因，方能知道结果，因上努力，果上随缘，不要牵强，心安当下，接受现状，找寻方法，突破自我。