生日日记

2023大概是长大后感觉最艰难的一年 ，每一年都会有深深的思考和感悟，今年尤其深刻，但我知道轻舟已过万重山 ，更重要的是经历和体验的过程。

简单的欲望只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制，多巴胺是最廉价的毒药，所以清醒自知的活着提醒自己不要落入陷阱和圈套。

人们总说相由心生，口乃心之门户，这几年内心越来越柔和，逐渐接受更多更宽更广的事物，面相也越来越好，内在的修为会在外在体现出来，小的时候是原生家庭给的，大了以后是圈层和认知给的。

关于生活，我一致认为价值观相通的同频的才能长久，万事万物都有仁者乐山智者乐水的特性，所以活在自己心里，别活在别人眼里。

关于个人成长，小胜靠智 大胜靠德

易经里开篇第一卦 乾卦就讲

天行健 君子以自强不息

地势坤 君子以厚德载物

这是真理，女人应如水如地，需温柔细腻 包容一切，更高级的则是阴阳同体，有韧性，有灵性，引用黄帝内经的“恬淡虚无精神内守，真气从之”，受用一生。

关于生命，多读书，读好书的意义，就是在这个物欲横流，浮躁浮夸的社会里找到自己的安身立命之本，感谢一直以来的读书习惯拯救了自己，持续读书，持续看世界，持续看人性，在文化中安顿余生，保持内外精神的愉悦。

又一岁，又一年，愿积累福报，不造恶业。[合十][合十][合十]