瑜伽小白成长记

上个周末，在抖音刷到一个清晨5:30-6:30直播瑜伽的老师，当时以为是他一个人早上直播讲解瑜伽的教程，这不正好适合准备早起晨练的我？于是乎，就从第二天5:30开始，看起了第1场直播。

让我意料不到的是老师的清晨瑜伽直播，不是一个人在练习，而是10多个中年姐姐在一起晨练瑜伽，她们是怎样做到的呢？

头一个星期，我都是起不来的状态，在梦里打开了抖音直播，看他们练习一会儿，我又继续睡过去了。

从第2周开始终于能在5:10分起来了，然后开始，慢慢的跟着她们晨练。