《像我这样轻松地生活》

作者：松浦弥太郎

联想书目：《怦然心动的人生整理魔法》、《给拒绝思考的人》

第一次做手绘导图

这本书非常短小，书是奶油白色，字是绿色的，整体文字排版让人看到就感觉非常轻松、舒服。

作者通过自己的人生经历和故事告诉我们，人生中一些必需的事物，以及不必需带在身上的，可以减轻我们的人生行囊和负重，让我们更轻松地前行。

救生圈

人生既要有指南针，也要有救生圈。

指南针指明我们人生的方向，救生圈保证我们在迷失时不至于被淹没，还能保证我们找到彼岸，继续人生。

作者的救生圈是：

1.人生没有最糟也没有最好，事物的两面总是同时存在，所以也不用担心自己不好，自卑也是激励我们前行的动力。

2.诚实和亲切。不要欺骗任何人，带着健全的判断力和良心行走在这个世间。

我仔细思考了自己的救生圈，大概思考的还不够用力和极致，我能想到的人生救生圈就是善良和善护念。

保护好自己的每一个发心、初心和起心动念。

做一件事是为了自己的利益和私欲，还是真的为了帮助别人。

做一件事是真的为了成长还是只是虚荣。

永远不存害人之心。

轻松

自由就会轻松。

只是我们是追求身体的自由还是心灵的自由呢？

身体自由可是心灵不自由，不会让人真正的轻松。

只有足够的自律和规则才能让人自由，不会被更多的琐事牵绊，也才能更好地实现自己的人生目标。

活出自我

这个“活出自我”是双面的，既要让自己活出自我，也要让其他所有的人、事、物活出自我。

比如对待食物，保有食材本来的味道。

比如衣服，穿出衣服本来的特色。

比如书，看到书的能量，如果不喜欢就给需要的人。

对待人就更不用说了，一定要积极称赞所有人，看到对方的优点，这样和你接触的所有人都能因你而更自信，也能因此更好地活出自我。

心灵避风港

学会独处，找到自己的心灵避风港，也许是一本书，也许是一部电影，也许是一首音乐，也许是一个咖啡馆，也许是图书馆，也许是一次旅行。

当你遇到人生无法解决的矛盾，进到自己的心灵避风港，你一定可以重新拥有满满的能量。

营养补充剂

适时给自己的心灵补充营养，送你三剂营养补充剂：

一、多观察（现在）

二、具有推测能力（未来）

三、具备沟通能力（过去）

让我们一起来盘点自己人生的仓库和行囊，看看我们的护身符是什么，救生圈是什么，可以丢弃的又是什么。轻装上路，一起走向未来轻松的生活！