安神汤

安神汤

食材：莲子9个、红枣3个、百合干9克、蜂蜜适量

做法：1、将莲子和百合干泡发、红枣去核。2、将所有食材放入砂锅中，大火烧开小火慢炖，待炖熟烂后，加入一点蜂蜜调味。

禁忌：适合满三周岁以上的孩子，感冒生病、咳嗽期间不要喝。对于六岁以上孩子的，如果经常肝气不舒，感觉压力大，控制不住脾气，可以喝玫瑰红枣茶，疏肝解郁。