0217周复盘

新年假期刚结束，从放假的气氛中突然投入工作，刚开始还是有点不适应。通过几天的工作，慢慢进入状态。放假期间本来有几个计划，但是都没有完成，更多的是帮家里做家务，接待客人，打扫，空闲时候陪家人聊天等等。

#学习#

1.放假期间，加入了兔妈知识星球分销团队，后来因为回家过年，完全放松了自己，没有进行多少宣传，最后分销数额不是很多，但是团队里有很多伙伴分销能力很强 ，让我学习到他们的思维和运营方式，很收益，同时也为自己的放纵感到自责。

2.一直在坚持读书，但是我的读书进度很慢，而且有点排斥电子书，不知道这个问题怎么解决，我想尽快找到解决办法。

3.加入不少学习群，但是好像都没有做到最大收益，也很少爬楼，这个以后要改进。

4.放假期间有断层，工作之后坚持每日一学，思考群，文案练习，碎碎念，读书笔记，这些值得肯定。

#健康#

最近好像健康问题不得不谈

1.过年回家期间，很多家里人都得了流感，当时还庆幸自己没有得，但是一到工作的地方，就开始发烧，感觉自己的免疫力越来越差了。

2.多吃蔬菜，水果，尽量自己做饭

#阅读#

读了《不抱怨的世界》、《与真实的自己和解》中的节选，并做段落抄写或者读后感。

#生活反思录#

1.多读书，多交流，提高自己的知识面，去跟优秀的人打交道

2.看到事情的积极面，减少抱怨，避开消极的人和事

3.提高思考深度，自己不懂的就在网上搜索、

4.反思自己，我太多时候把负能量传递给涛哥了，他包容我的一切，但是我觉得对他不公平，希望自己能给他更多正能量

#改进#

1.一定要有自己的目标，参加的活动切不可中途放弃，那是对自己的不负责

2.坚持去做一件事情，比如发朋友圈，坚持持续输出。即使不会很快看到成效，也不要气馁

3.减少抱怨，尽量少传输负能量给别人，尽管是最亲近的人，不要让对方感觉到内疚

4.拖延症太严重，坚持早起完成部分任务打卡，注重输出内容的质量

5.把注意力放在美好的事物上。即使是坏事，不把它当回事，不去看也不想，它就没什么大不了的。当自己抱怨时，反思自己，究竟有什么值得去关注的。