自律的第一周

参加叶子自律成长营已经过去一周！

一周内也碰到了很多困难

01 早起

早起对于我来说是件很轻松的事，可是早起带来的负面影响则是容易犯困。记得最严重的一次是坐公交车回家，头仰在座椅上方睡着了，醒来已在陌生的城市。

02 锻炼

65kg159cm的我真的是太胖了，每天能坚持运动，可是吃的也变多了。导致现在我66kg不仅没瘦反而胖了。

03阅读

《微习惯》已读完，《小强升职记》已经进行到第50页。接下来的时间，就是理论与实践相结合的过程。

04反思

第一周，已经的表现差强人意。主要原因情绪不稳定容易发脾气！可能是辣椒吃多了吧！