勇气的用途

当想要做一件事时，这件事从长远考虑会给自己带来积极影响，但是短期内要付出代价。
这时候，就需要勇气来推动我们去做这件事。

勇气是什么

勇气源于爱和能量：内心深处的联结激励我们生成勇气产生行动，而行动本身是能量的表达。

分析

遵从本心的路通常曲折、充满挑战。
一直陷在恐惧中可能比采取行动更痛苦。因为前者看不到通过自己的主观能动性改变当下痛苦状态的可能。
直面内心的恐惧本身就已经是一种成长。坦诚容易让人从人群中脱颖而出，真诚更可能换来真诚。
当一个人感到懒散没动力时，最直接的原因是和真实自我断开了联结。

如何提升勇气

本心之问

每当思考自己当下要做什么时，问自己：遵循本心的方向是什么？
目的是借此来舍弃那些偏离本心的事。

渐进式训练

勇气能随着持续锻炼而增强，也会因为缺乏锻炼而衰减。
从解决最小的恐惧做起，逐步提升难度。
可以把每一步切分得越细越好。先去面对小一点的挑战，让自己有足够的信心完成，重复到自己感觉可以进入下一步时，再进入下一步。

学习

如果恐惧主要来自无知（包括缺乏经历），最有效的解决恐惧的办法是学习。
人在一生中会拒绝很多好机会，很多时候是因为自己不够了解未知领域。

先做做看

你害怕的东西，是你迟早必须面对的东西。
不如自己尽可能把握主动权。

总结

勇气是一种选择。
做一个有勇气的人，指的是召唤自己内心最深处的能量去帮助自己直面恐惧迎接挑战。

真实原则让人看穿恐惧的幻象、掌握对人生的主导权。
爱推动人深化和真实自我的联结，最终不再恐惧。
能量让人拥有力量去行动起来对抗恐惧。

不要抗拒恐惧，召唤自己内心的勇气去追逐自己真正想要的东西。恐惧从某种程度上来说证明了我们这样做的可贵，成为我们成就感的来源。