舒缓文——妈妈总是越权，让我觉得属于我的权利被剥夺了

事件:

妈妈很强势，什么事都要管都要插手，连孩子的教育，功课也要管，并且她是我忙的时候她不管，我有空闲的时候她却抢着管，这让我很是恼火

舒缓:

* 当妈妈的强势严重触及我的生活时，我是压抑悲痛的

* 我感到窒息，感到生活无望，感到迷茫和恐慌

*为什么会这样？！妈妈干涉我让我很头疼，什么事都要按照她的想法去完成，剩的热水她觉得我应该马上用掉，可我当时在画画，我不想打断，及时用点剩下的热水难道比我的灵感更重要吗？

* 我不这样认为，但她觉的就应该马上用掉，要不就浪费了，之后再加热又会多用燃气，她觉得没必要，我们之间的分歧就产生了

* 当妈妈开始数落我时，我得小宇宙不淡定了，但我及时察觉，强忍着没有爆发，她看我并没有按照她的要求去做说了几句就走了

* 我觉得当我控制了情绪，妈妈的怒火也就不会蔓延开，战争也就不会产生，当妈妈看到我不做声时，她也感受到了我得不愿意，但她没有继续强求我，这一点比过去有进步了

* 双方都开始学习控制情绪，已经是很好的开始了

*以后我们会更加默契，更加了解彼此，感受彼此，宽容彼此