《焦虑者自救手册》忧虑是由哪三种情境引发的？ 2023-10-07 本文已影响0人 dear心理咨询师黄倩雯 1.成功地迈出一小步，比试图迈出一大步但最终失败要好。 2.如果把忧虑比作一辆车，给这辆车的发动机提供燃料的就是你对不确定性所持有的信念
