坚持原则·2021.04.10

引一个问题：

你下定决心要改善自己的早起习惯，决定七点早起。但因为刚刚开始，你害怕不习惯。你想到两种方式：

一、星期一三五早起，二四六可以随意一些

二、周一到周五每天都坚持早起，无论发生什么事情

读到过一本心理书，书中给出的原则：持续坚持一件事情更容易。不要给自己设定那么多选择，持续坚持就对了

结合之前的工作经验，我反而是越来越倾向书中的这个原则。每周坚持完成两次、或者每月坚持完成一次，类似这样的计划，其实更难坚持

把所有事情都拆成每天必须践行的小块任务，会不会有别的体验收获？