幸福的婚姻

幸福的婚姻                                         

                          文/小芳姐姐

&关于作者

约翰.戈特曼，被誉为“婚姻教皇的美国心理学教授。从事家庭关系研究长达40年，与心理学大师卡尔.罗杰斯；卡尔、荣格齐名。

本书主要讲述了婚姻中存在的问题，书中用很多具体的案例，给出解决这些问题的方法。

大多数人结婚都有一误区，认为找到一个能满足自己所有需求的人，婚姻就能幸福，当婚姻中出现问题时，总想着去改变对方。婚姻中应当学会包容对方的缺点，要学会妥协。

书中还提到一个问题，婆媳矛盾，丈夫的态度很重要。在一个家庭中夫妻关系大于任何关系，当夫妻之间建立起我们的意识,丈夫和自己的妻子站在一条线，婆媳矛盾自然而然会平熄，当然这得建立在妻子尊重孝顺老人的前提下。

书中提到的问题婚姻的6大迹象

1.苛刻的开始

2.末日四骑士

3.被消极情绪淹没

4.身体语言

5.失败的情感修复

6.糟糕的回忆

当婚姻中出现以上问题时，作者给出了以下解决方案

1.完善你的爱情地图，平时多沟通，了解对方的动态。

2.培养你的赞美和喜爱，学会彼此欣赏。

3.彼此靠近而非远离。

4.让配偶影响你，让对方替你做决定

5.解决可解决的问题，以温和的方式开始，以妥协的方式收场。

&书中金句

&冲突的解决不在于改变一个人，而在于妥协，寻找共同点，找到双方都能适应的方法

&可以抱怨，但不要责备