爬爬虫计划升级版20-18

1.早上5点起床 √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √

4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情） X

5.早饭（给娃们做馄饨） √

6.在家里陪娃们改作业，复习功课√

7.中午回家吃饭，读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业√

9.读书半小时 √

10.睡前陪孩子聊会天 √

反思：儿子的作业有待提高，但是还嘟囔着小嘴，说我总在安排他的事情，也许真要留点余地让他自己去做安排。
听到一节课上面说的事是做事情前先想到“1”所谓的“1”就是我们最初想让孩子做什么。