87/100复盘

现已经21：40了，已近休息时间。到目前都还没能完成今日的日更，有缺少写作主题的原因也有没有效利用时间的原因。既然有问题，那就以复盘今日情况来检讨问题教训。

今日应完成但未完成的事情主要有：

1️⃣梳理完成《牛奶可乐经济学》的提纲（需用2—3小时）；

2️⃣完成当日跑步记录（需用10—15分钟）；

3️⃣完成当日日更（需用1—2小时）。

今天该做没做完的事情，总共需要5个小时，那么一天看来是不是能挤出这5个小时?

5：40起床出门跑步，8：00回来一通收拾后，出门已9：30，到了单位看了没半个小时书与朋友聊电话聊了近90分钟，到了12点午饭、午休，14：30看书到16：00一个半小时，还不算期间的吃喝拉撒，然后一家去超市19：00回，回来一番折腾20：30做到了桌上准备写日更，结果先是淘宝选耳机，后又与朋友确认明天中午的聚餐，一通折腾，到了21：40，日更一行都没能写出，开始复盘！

一天就这样匆匆的过去了，真正体会到了时间管理是个伪命题，因为不待回神管理，时间已飞逝。是哪里出了问题？是计划层面出了问题，还是问题出在了落实上？算算时间再看。

跑步回来后的拖沓至少浪费了半个多小时时间，否则9：00前就能出门。（+0.5小时）

90分钟的聊电话的时间太长，虽有特殊情况，但还是不超过半小时为宜。（+1小时）

一家人去超市，我想适当的陪伴是应该有的，但超市回来后的1.5小时用来吃喝，委实是自己放纵了自己，即便算上最后帮孩子洗澡，也还是能挤出0.5小时的。（+0.5小时）

晚上趴在电脑前逛淘宝约聚餐的1.5小时是被完全浪费了的，淘宝可抽空刷，聚餐事宜完全可以利用中午的时间搞定。（+1.5小时）

这样算下来，仅挤出来3.5小时。这样问题就清楚了。

（一）任务计划超量。挤出的3.5小时还是不足以完成所需5小时的任务量。单从任务量上看，安排上的过满过多，对当下的自己给予了很大的压力；

（二）优先级梳理不清。今天必须完成的首先肯定是日更，其次才是读书提纲，那么就应该把完成日更作为刚性任务先行着手，读书提纲作为弹性任务利用空余出的时间来完成。试想如果利用下午的14：30到16：00的1.5小时完成日更后，晚上再行着手读书提纲，岂不更合适？而自己今天恰恰相反。没有按照任务优先级着手落实。

（三）输入效率不高。实事求是的讲，今天的日更滞后，缺少主题素材也是我潜意识没能提前着手的原因。而缺乏主题素材的唯一原因就是自己惰于输入了。5天过后，再看《牛奶可乐经济学》，委实不应该用5天时间才看完它。低效输入直接导致主题素材积累不充分的问题。

（四）浪费碎片化时间。刚才算的时间都是从整块的时间上看的，但实际不论是跑步回家后到出门的时间，午饭午休的时间，出门逛超市的时间等等，期间的有大量的碎片化时间是可以利用上的，而自己不论是从思想还是行为都没有养成利用碎片化时间的习惯。

（五）精力分散不专注。学习时即便没有新的消息，也总习惯性的看看微信，刷刷朋友圈，或是轻易的就被其他事情牵走了思绪，分心走神是我需要尽快克服的问题。

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