昨天割肉了

昨天不开心，割肉了。但我认为任何事情都有两面性，能够舍的人，才会得到更多。

前段时间 我也是坚决果断舍弃了一些东西，事实证明，我的这个决定是非常正确的。

昨天完成了基本的任务，晚上偷懒了，一偷懒，认知疗法的课没有听，也不知道干了些啥，时间太无情，就那么明目张胆过去了。我与时间之间，隔的是从沙发上躺着到坐起来的差距。

今早上去给儿子做饭，发现水槽里面有一些脏的碗，想着顺手涮出来，但是又有一个声音，让爱人晚上回来涮吧。如此一来，感觉在这个想法的控制下，好像我已经好久没涮碗了，都是爱人自己做，但他现在一点都不抱怨。感恩爱人。今晚上势必要表达我的感谢。

昨天的成就感3分，愉悦感3分

今天的任务：

上班

晚上争取陪儿子谈一个小时的钢琴

去超市