不容易

养成个好习惯太不容易了，形成习惯最少要21天，破坏习惯只需要一天就够了。

就比如信誓旦旦定下来个日更计划，不就是每天写个百把字嘛，多简单哪。坚持了个把月，昨天太累了，倒床上就睡着了，等我一觉睡醒，嘿！断更咯……

平时还真不能高估自己，推己及人，更不要去苛刻别人。