读书笔记—父母效能训练PET（一二章）

读书笔记—父母效能训练PET（一二章）

20191017/张苗苗分享第392天   

        今天随手翻开了一本新书《父母效能训练》，我习惯性先看目录，目录不吸引我，可能就又把放书架上了，这本书的目录让我对书的结构一目了然，章节题目清晰明了，日后可以当做工具书，直接去翻书找方法，顿时好感倍增！

        序的第一句话深深打动了我，“有人说，中国的问题家庭=缺席的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子。”焦虑一词，一直伴随着我们家长，各种问题层出不穷，我们被各种苦恼包围，与孩子斗智斗勇，孩子被我们战胜会滋生各种问题，而大多数情况下，我们被孩子斗的筋疲力尽。

        章节题目很明确，第一章：父母总是被指责，而非受训练。是的，我们也经常问题孩子背后是问题家长，复印件出了问题是我们原件有问题。可是父母真的是被指责多，而被训练少，身边的家长接受训练的主动性也不够高。没有时间，没有精力。本书就是训练家长，呈现一套综合理论，使父母能与孩子建立并保持一种有效的总体关系，学习到父母效能训练中的教学原理和技巧。

        父母是人，不是神。本书首先让父母接受自己的不完美，要让自己表现真实，无需太伪装自己，更不必委曲求全，做真实的父母：对孩子的行为有时候接纳、有时候不接纳。对于孩子的所有可能的行为，分为可接纳的和不可接纳的。中间有条分割线，这条分割线不是一成不变的。父母可以前后不一致，父母无须建立统一战线更无须虚假的接纳。