反省日

1. 快到馆里开业之际，现在能安静下来阅读肩颈疗愈解刨书，而且是繁体字，还是挺佩服自己的。相信这离不开这段时间每天的冥想瑜伽吧，让身体更安静的享受当下。唯一足的是，六十书没有如实记录，且内心有很多负面念头，但是自己意识到了，这个非常好。

2.拖延

习惯性的晚上不想睡，早上不想起。

一直想吃麻辣，想吃水果，停不下来的感觉，但不是饿，就是想吃，其实身体是不需要的，只是自己的口腹之欲。

这个需要慢慢调整噢，不能按照自己的习性过一生。