每天必做的四件事

    每天除了吃饭，睡觉，工作外，我还要做这四件事。

    第一，运动。

      每个月我有20天到25天的时间都是四点半没到就起床运动了。每次至少运动一个半小时。

      就是在月休，或不想动时候，我每天也要做100个俯卧撑。

      第二，阅读。

      现在不忙碌的时候我一天要读40页至60页书，忙碌的日子里也要执行微计划，最少要读2页书。

      第三，写文。

      现在我在简书和头条上都写文，每天至少要写一篇文章，就是非常忙碌，也要执行微计划，写满50个字。

    第四，听书。

      听书是我每天都在做的事，忙和不忙都可以听。一天至少要听5小时。

    这四件事，是我现在，也是将来除了吃饭，睡觉，工作之外，必须要做的事情。